Pszichológia és Művészetterápia

Rólam

Tatár Blanka vagyok, pszichológus, művészet-és szocioterapeuta.

Személyközpontú szemléletmód jellemez, de az egzisztenciális pszichológia is fontos részét képezi munkámnak. Egyetértek azzal, hogy a testi-pszichés-lelki egészségünk szorosan összefonódik. A testünk mindig jelez valamilyen úton-módon, ha valami nem megfelelő számunkra: legyenek azok traumatikus, múltbeli események, vagy akár jelenkori kibillenések. Saját önismereti munkám során is megtapasztaltam a szomatikus módszerek, a művészetterápiák, valamint a TRE (Trauma Release Exercise) erejét. Pszichológusi munkám mellett Hatha és Yin jógaoktató is vagyok.

A munkám során komplex művészetterápiás eszközökkel (képzőművészet, zene, irodalom, mozgásterápia), valamint relaxációs, mindfulness alapú és kognitív viselkedésterápiás elemekkel dolgozom.

Diplomám megszerzése óta több intézményben is dolgoztam: iskolában, óvodában, valamint nevelési tanácsadásban. Tapasztalatom van neurodiverz (ADHD, autizmus, szenzorosság...) gyerekekkel és kamaszokkal.

A szakmai továbbképzésem és fejlődésem mellett nagy hangsúlyt fektetek az önismeretre, illetve munkámat rendszeres szupervízió mellett végzem.

Kedvelt témáim közé tartozik a stresszkezelés, a kötődés-párkapcsolat, a testkép-énkép, egészséges életmód.